Kreuzbund-Chat – Sicher miteinander reden

Nicht jeder möchte als ersten Schritt persönlich in eine Selbsthilfegruppe gehen. Manchmal ist es leichter, zunächst anonym zu schreiben.

Der Kreuzbund-Chat bietet Menschen mit eigenen Suchtproblemen und Angehörigen die Möglichkeit, sich online mit anderen auszutauschen. Die Teilnahme ist anonym und kostenfrei. Moderiert wird der Chat von Menschen mit langjähriger Erfahrung in der Sucht-Selbsthilfe – selbst Betroffenen und Angehörigen.

Vielleicht machst du dir Gedanken über deinen eigenen Konsum. Vielleicht bist du abstinent und gerade in einer schwierigen Situation. Vielleicht bist du Angehöriger und weißt nicht mehr weiter.

Du entscheidest selbst, was du erzählen möchtest.

• Der Chat ist offen für alle Themen rund um Sucht – unabhängig davon, ob es um eigene Erfahrungen oder die Situation eines nahestehenden Menschen geht. Im Mittelpunkt steht das Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“: Ziel ist es, sich gegenseitig zu unterstützen und Wege zu finden, um wieder mehr Kontrolle über das eigene Leben, die Gesundheit und die Lebensqualität zu gewinnen.

• Der Chat wird von geschulten Moderatorinnen und Moderatoren begleitet. Sie sind selbst betroffen oder Angehörige und bringen eigene Erfahrungen aus der Sucht-Selbsthilfe mit. Dadurch entsteht ein Austausch auf Augenhöhe – ehrlich, verständnisvoll und praxisnah.

• Die Teilnahme am Chat ist anonym, datengeschützt und kostenfrei. Persönliche Angaben sind nicht erforderlich, sodass ein geschützter Raum für offene Gespräche entsteht.

• Der Chat bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen und Angehörigen auszutauschen, Fragen zu stellen, Sorgen zu teilen und von den Erfahrungen anderer zu profitieren. Oft entstehen daraus neue Perspektiven und konkrete Ansätze für den eigenen Umgang mit der Situation.

Wichtig: Der Kreuzbund-Chat ist kein Ersatz für eine professionelle Suchtberatung. Er wird nicht ärztlich oder therapeutisch betreut. Wenn du fachliche Unterstützung benötigst, wende dich bitte an eine entsprechende ↗Beratungsstelle oder medizinische Einrichtung.

Die aktuellen Chatzeiten und Zugänge findest du auf der Website des Kreuzbund-Bundesverbands.

* Die App ist ein Angebot des Kreuzbund-Bundesverbandes und in den jeweiligen Stores zum Download hinterlegt.