FAQ

1. Muss ich mich anmelden?
Nein. In den meisten Gruppen kannst du ohne Anmeldung kommen. Ein kurzer Anruf vorher hilft, offene Fragen zu klären und Sicherheit zu gewinnen. Und dann weiß jemand, dass du kommst, und begrüßt dich persönlich.

2. Kostet das etwas?
Die ersten Besuche sind selbstverständlich kostenlos. Wer regelmäßig kommt und merkt, dass der Kreuzbund zu einem wichtigen Teil seines Lebens geworden ist, kann – in der Regel nach etwa sechs Monaten – Mitglied im Kreuzbund e. V. werden. Mit dem kleinen monatlichen Beitrag unterstützt du die Arbeit der Gruppe und hilfst, dass diese Gemeinschaft bestehen bleibt.

3. Muss ich gleich etwas sagen?
Nein. Zuhören reicht vollkommen. Viele erzählen erst nach mehreren Treffen – oder gar nicht. Alles ist richtig. Offenheit entsteht mit Vertrauen – und das braucht Zeit.

4. Wer ist in der Gruppe?
Menschen wie du – Betroffene und Angehörige. Keine Fachleute, keine Diagnosen, nur ehrliche Begegnungen.

5. Was, wenn ich rückfällig war oder noch trinke?
Dann bist du trotzdem willkommen und genau richtig hier. Wichtig ist nur: Am Tag des Treffens gilt Tagesnüchternheit. Das heißt, du solltest weder Alkohol noch andere Suchtmittel konsumiert haben, wenn du zur Gruppe kommst. Diese Vereinbarung schützt alle Teilnehmenden und sorgt für einen sicheren, respektvollen Austausch. Rückfälle gehören zum Weg der Veränderung – hier darfst du offen darüber sprechen, wenn du dazu bereit bist.

6. Wie läuft ein Treffen ab?
Ein Gruppentreffen dauert etwa 90 Minuten und findet in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt. Nach einer kurzen Begrüßung folgt die Gesprächsrunde mit offenem Austausch und anschließendem Abschluss. Wir bitten um pünktliches Erscheinen, damit die Gruppe gemeinsam beginnen kann und niemand aus dem Gespräch herausgerissen wird. Nach dem offiziellen Teil kannst du gern noch bleiben und weiterreden – viele nutzen das, um Fragen zu stellen oder einfach beisammen zu sein.

7. Sind Angehörige auch willkommen?
Ja, sehr gerne sogar. Angehörige, Freunde oder Partner sind herzlichen willkommen, sie sind Teil unserer Gemeinschaft. In Duisburg gibt es zusätzlich eine eigene Gruppe nur für Angehörige, in denen es um Entlastung und klare Grenzen geht.

8. Ich weiß nicht, ob ich dazugehöre …
Wenn du über deinen Konsum oder das Verhalten eines nahestehenden Menschen nachdenkst, gehörst du dazu. Schon die Frage zeigt, dass du etwas verändern möchtest.

9. Wie finde ich die richtige Gruppe?
Über unsere Gruppensuche in Duisburg – dort kannst du nach Stadtteil, Tag und Uhrzeit filtern.

10. Ich habe Angst, hinzugehen …
Das ist völlig normal. Fast jeder hatte beim ersten Mal Angst. Aber: Niemand bewertet dich, niemand drängt dich. Du wirst freundlich begrüßt – und darfst einfach da sein.